Ateliers séniors « Prévenir la perte d’autonomie et l’isolement »
Plus d’humain pour se sentir bien
À partir de 60 ans

Un cycle d’ateliers d’environ 1h30 à destination des plus de 60 ans pour:
– apprendre à gérer le stress et développer son estime de soi
– renforcer les liens sociaux
– découvrir la sophrologie, la socio-esthétique ou encore l’art-thérapie pour se sentir bien

Du 15 mars au 12 avril
Au centre social
Gratuit sur inscription au 07 89 56 83 59 ou claire.flechon@bfc.mutualite.fr

Programme :
15 mars de 10h à 11h Faisons connaissance
22 mars de 10h à 11h30 Ateliers musicaux
29 mars de 10h à 11h30 Exprimer ses émotions
5 avril de 10h à 11h30 Prendre soin de soi
12 avril de 10h à 11h Bilan des ateliers